Testimonials
Interview op de website van Fascinatio 19 feb 2009 Terug naar de hoofdpagina
"Afvaller" Slankelijn Balans, gefeliciteerd!
Door Ingrid Rock, wijkreporter.
Dinsdag 9 februari jl. bezocht ik op verzoek van Buurtgroep Wonderwereld
de Slanke Lijn Balansclub (SLB) van diëtiste Linda Graper in het MFC.
Doel van mijn bezoek was om een stukje over de club te schrijven.
Maar wat bleek, er was een succes te vieren!
Jeanet Deussen heeft in 4,5 maanden haar streefgewicht behaald en is 14kg afgevallen!
Zij ontving een certificaat (voor op de koelkast) en een eeuwige
roos om deze mijlpaal nooit te vergeten.
"Achteraf gezien was het goed te doen.
Nu is het een uitdaging om mijn streefgewicht te houden", verteld een blije Jeanet.
Wegen
De Slankelijnclub zit sinds vorig jaar iedere dinsdagavond van 19.00 tot 20.00 uur in het MFC.
De avond wordt goed bezocht. De bijeenkomst begint met het wegen.
Dikke winterkleding gaat uit, want ieder grammetje telt mee!
Linda biedt iedereen een luisterend oor en geeft persoonlijke tips.
De resultaten houdt men zelf bij in een persoonlijk boekje.
In een ontspannen sfeer geeft Linda informatie over voeding en de lekkerste recepten van het voedingscentrum.
Wil je ook op een verantwoorde manier afvallen?
Aanmelden via Buurtgroep Wonderwereld kan hier. Kosten € 4,50 per week.
Let op 22 februari is de club i.v.m. de schoolvakantie gesloten.
Ingrid Rock, wijkreporter.
Het originele artikel is te lezen op de website van Fascinatio
Interview in de Havenloods januari 2007
Gezond eten en gezond bewegen in 2007
Door Lilian Daman
De jaarlijks terugkerende nieuwjaarsvoornemens zijn weer de gesprekken van de dag.
Wilde men vorig jaar "stoppen met roken", met stip op 1 staat dit jaar "afslanken" op het lijstje van velen.
"Dat overgewicht steeds meer voorkomt is gedeeltelijk te wijten aan onze maatschappij waar voeding in overvloed aanwezig is.
Daarnaast is de hoeveelheid lichamelijke activiteit door de jaren heen veranderd...".
Een kort citaat over het lijnen uit het boekje "Slanke Lijn Balans" geschreven door gewichtsconsulente Linda Graper.
Met een basismenu van 1000 calorieën per dag en handige tips voor het samenstellen van gezonde menu's,
motiveert en begeleidt Graper mensen die willen afvallen nu al ruim 15 jaar.
Zo is ze op de maandagavond actief in clubgebouw Intermezzo in 's-Gravenland, op donderdagavond in LCC Zevenkamp
en op vrijdagochtend in activiteitencentrum Zjaak in Prinsenland.
"Twee dingen zijn enorm belangrijk voor een gezonde leefstijl: gezond eten en gezond bewegen.
Vanaf mijn 18de jaar ben ik aan het lijnen geweest en heb zowat alle clubs bezocht.
Ik viel af, kwam dan weer aan, het bekende jo-jo-effect.
Op gegeven moment kwam ik bij "Slanke Lijn Nederland" terecht".
Het programma beviel Graper zo goed dat zij de gewichtsconsulenten cursus volgde.
Vijftien jaar geleden begon zij voor zichzelf na ook nog het behalen van haar diëtiste diploma.
Niet super slank, maar gewoon lekker in haar vel, weet Graper dat cliënten niet onder druk willen staan.
"Mijn cliënten mogen hun eigen streefgewicht bepalen, maar ik houd wel de ondergrens goed in de gaten.
De resultaten van het basisdieet, aangevuld met mijn wekelijks zelf samengestelde aanvullende recepten, zijn verbluffend.
Zelf ben ik het levende voorbeeld, want ik ben al 15 jaar op hetzelfde gewicht", verklaart Graper.
Info: Slanke Lijn Balans, tel.: 010-4556581.