Aanpak (vervolg) en voorbeelden van Recepten en menu's...
Terug naar de hoofdpagina
Iedere week starten we met wegen, om uw vorderingen bij te houden, en in kaart te brengen
Het basisdieet staat grotendeels vast, om er voor te zorgen dat u alle belangrijke voedingsstoffen, zoals mineralen, vitamines e.d. binnenkrijgt.
Tijdens de bijeenkomst is er ruimte voor uw persoonlijke bevindingen en vragen die behandeld worden, daarnaast geef ik u handzame tips mee.
Ook krijgt u iedere week nieuwe suggesties mee voor het ontbijt, lunch en avondeten, en verantwoorde tussendoortjes.
Hiermee kunt u natuurlijk ook zelf variëren, vermits u de hoeveelheden aanhoudt die vermeld worden.
Hier links ziet u een bijv een week menu thema en rechts een recept.
Van beide krijgt u dus iedere week een nieuwe zodat u zelf een boekje met recepten kunt gaan aanleggen.
Als u op één van beide plaatjes klikt kunt ze inzien of naar uw PC halen (downloaden)